সারা দিনের ক্লান্তি শেষে রাতের ঘুম যেন হয় আরামদায়ক। এজন্য থাকে নানা আয়োজন। পরিষ্কার বিছানা, পরিপাটি করে চুল বাঁধা, দাঁত মাজা ইত্যাদি কাজ ঘুমানোর আয়োজনের মধ্যেই পড়ে।
পাশাপাশি, ঘুমের পোশাকটাও হওয়া উচিত আরামের। পোশাক ঠিক না হলে ঘুমের জন্য সেটা আরামদায়ক নাও হতে পারে। আঁটসাঁট পোশাকে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবেই। দরকার ঢিলেঢালা কাটের নরম সুতি কাপড়ের পোশাক পরে ঘুমাতে যান।
বরাবরই একটু সাদামাটা ধরনের শোবার পোশাকের চল দেখা যায় এ দেশে। তবে বৈশ্বিক ধারার মতো এখন ভিন্ন ধাঁচের শোবার পোশাক পাওয়া যাচ্ছে দেশেও। আরামদায়ক, বৈচিত্র্যময় ঘুমানোর পোশাকের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। ভি গলা, গোল গলা, পাশ্চাত্য ধাঁচের লম্বা গলা, বোট নেক, নানা ধাঁচের গলা হতে পারে। ছোট লেস নিয়ে আসবে বাড়তি শোভা।
গাউনজাতীয় পোশাকের সঙ্গে আলাদা প্যান্ট বা পাজামা না পরলেও চলে। হাঁটুর নিচ পর্যন্ত আসবে, এ রকম লম্বাটে টি-শার্টও পরতে পারেন শোবার সময়। বিশেষ করে যাঁরা গেঞ্জি বা টি-শার্ট পরে অভ্যস্ত, তাঁদের জন্য এটি ভালো। চাইলে এটার সঙ্গে ট্রাউজার পরতে পারেন। টপের সঙ্গে পরার জন্য পালাজ্জো বা ঢিলে কাটের প্যান্ট বেছে নিতে পারেন। শার্ট ও পাজামার সেটও বেছে নিতে পারেন। হাতাকাটা পোশাকে মিলবে আরাম।
খাঁটি সুতি, মিশ্র সুতি, সুতি-ভিসকস, সুতি-লিনেন, লিনেন-ভিসকস, নিট কাপড়ের পোশাকে আরাম পাবেন। একটু ছোট হাতার পোশাক কিংবা হাতার নিচে একটু ঢোলা বা সম্পূর্ণ জামাটা বেশ ঢোলা, এমন পোশাকে ঘুমাতে যান।
