একাধিক ভিটামিন ও খনিজে সমৃদ্ধ লিচু যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।এমনকী হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে
Read moreস্বাস্থ্য
পুরুষের দুর্বলতা দূর করতে সাহায্য করে এই খাবার
মসুর ডাল খুবই উপকারী খাদ্য উপাদান। যারা প্রাণীজ প্রোটিন খেতে চান না, তাঁদের জন্য দারুণ খাবার হল মসুর ডাল
Read moreরক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এই তিন রকম ডাল
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এটি ট্রাইগ্লিসারাইড, এলডিএল, এইচডিএল এবং টোটাল কোলেস্টরল এই চার
Read moreঅনেক রোগের সমাধান একটা মুসাম্বি লেবু
মুসাম্বি লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এতে রয়েছে ভিটামিন-এ, ক্যালসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ফোলেট। এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
Read moreলিভার ভালো রাখতে রোজ খান লেবু
বিশ্বজুড়ে ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। অনিয়মিত জীবনযাপনই মূলত ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
Read moreগরমে পেট পরিষ্কার রাখতে মেনে চলুন এই ৪ টি উপায়
অতিরিক্ত গরমে বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটের সমস্যা দেখা দেয়। যার প্রভাব পড়ে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে। অনেক সময় নিয়ম মেনে খাবার না খাওয়ার কারণেও পেটে সমস্যা বাঁধতে
Read more