শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল কিডনি। এই অঙ্গটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দিতে পারে। এছাড়া বিভিন্ন হরমোন তৈরি থেকে শুরু করে প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে কিডনি। দৈনন্দিন জীবনে খারাপ খাদ্যাভ্যাস থেকে কিডনিতে পাথরও হতে পারে। এক্ষেত্রে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা কিডনি স্টোনের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে কিছু খাবার থেকে অবশ্যই দূরে থাকুন।
• কলা:
কলা এমনই একটা ফল যা অনায়াসে বহু সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে। কলায় ভিটামিন, মিনারেল ও পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি রয়েছে। তবে কিডনিতে স্টোন থাকলে এই ফল খাওয়া একদমই উচিত নয়। কেননা, এরমধ্যে রয়েছে অনেকটা পরিমাণে পটাশিয়াম ও মিষ্টি।
• কামরাঙা:
কামরাঙায় রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। এই খাবার নানা ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর। তবে এই ফল কিন্তু কিডনি রোগীদের জন্য ভালো নয়। এই ফল বেশি খেলে নেফ্রোটক্সিসিটি এবং অ্যাকিউট কিডনি ডিজিজ হতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে হলে এই ফল এড়িয়ে যান।
• কিউই:
এটি একটি বিদেশি ফল। এই ফলে রয়েছে নানা গুণ। কিউই খেলে বহু অসুখ দূর করা সম্ভব। তবে কিউইতে রয়েছে অক্সালেট এবং পটাশিয়াম। সেকারণেই এই ফল কিডনি পাথর বাড়িয়ে দিতে পারে।
