ফ্যাশনপ্রেমীদের কাছে বেশ প্রিয় হাই হিল। আবার বিশ্বের নামীদামী মডেল-অভিনেত্রীদেরও হাই হিলেই চলাফেরা করতে দেখা যায়। কিন্তু অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞরা হাই হিল পরার বিপদের কথা জানাচ্ছেন। জুতোর মতো নিত্য ব্যবহার্য ও প্রয়োজনীয় জিনিসটার দিকে নজর না দিলে দেখা দিতে পারে অনেকরকম সমস্যা। কোমরে, পিঠে আর পায়ে ব্যথা তো হবেই, এমনকি অস্থিঘটিত এবং স্নায়ুর জটিল রোগও হতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধু দামী জুতো কিনলেই হবে না, এর হিলের উচ্চতা এবং গঠনের দিকেও দিতে হবে নজর। হিল বেশি উঁচু হলে শরীর নিজের ভারসাম্য রক্ষার জন্য দাঁড়ানোর ভঙ্গীতে কিছু পরিবর্তন করে। শিরদাঁড়ার স্বাভাবিক গড়ন তখনই বিঘ্নিত হয়। চাপ পড়ে নিতম্ব, পিঠ, পায়ের পেশি এবং হাঁটুর উপর। হাইহিল বেশি পরলে শরীরের ওজন বণ্টনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। পায়ের পাতার উপর চাপ বাড়ে।অল্প সময়ের জন্য পরলে খুব একটা সমস্যা হয় না তবে নিয়মিত হাইহিল পরার অভ্যেস থাকলে মুশকিল। পরিসংখ্যান বলছে, ৭২% নারী তাদের জীবদ্দশার কোনো না কোনো সময়ে হাইহিল পরেন। তাদের একটা বড় অংশ বিশেষ অনুষ্ঠানের সময়েই কেবল হাইহিল পরলেও, অনেকেই নিয়মিত স্টিলেটোর মতো জুতো পরে থাকেন। ওজনের বণ্টন ঠিকমতো না হওয়ায় অধিকাংশ সময়েই তাদের ক্ষেত্রে পড়ে গিয়ে বিপদের ভয় থাকে। যারা দীর্ঘক্ষণ হাই হিল পরে থাকেন, তারা ভুগছেন কাফ মাসেলে যন্ত্রণা, লো ব্যাক পেন এবং পায়ের পাতায় যন্ত্রণা নিয়ে। কাফ মাসেলের উপর বেশি জোর পড়তে থাকলে গোড়ালির পেছনের দিকে টেন্ডো অ্যাকাইলিসের মতো সমস্যাও দেখা দিচ্ছে অনেকের। এছাড়া শিরদাঁড়ার আকার বদলে যাওয়ায় ফোরামিনাল স্টেনোসিসের মতো রোগও দেখা দেয়। খুব টাইট অথবা ছুঁচালো মুখের জুতো পরলে, অনেক সময়ে পায়ের পাতার হাড়ের মধ্যে স্নায়ুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে প্রবল যন্ত্রণারও শিকার হন অনেকে। ডাক্তারি পরিভাষায় যার নাম, মর্টনস নিউরোমা। ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে অনেক সময় এই রোগে আক্রান্তদের অস্ত্রোপচারও করতে হয়।