Tag: ওজন

অতিরিক্ত খাওয়া, বংশগত ব্যাপার, কিংবা অসুস্থতা থেকে ওজন বাড়ে

ওজন কমাতে চাইলে রাতের খাবার সঠিক সময়ে খেতে হবে

বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই অনিয়মিত জীবন-যাপন করে থাকেন। আর এ কারণেই দ্রত বেড়ে যাচ্ছে ওজন। যখন অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যায়; তখন থেকে অনেকেই ওজন কমাতে ডায়েট ও ব্যায়াম করা শুরু করেন। তবে চাইলেই তো আর ওজন কমানো যায় না। কারণ ওজন যতটা সহজে বাড়ে, তার চেয়ে ওজন কমানো অনেক কষ্টকর। এজন্য দ্রুত ওজন কমানোর কোনো

সন্তানকে মোটাসোটা করতে জোর করে করে খাবার খাওয়াচ্ছেন? একটু পর পর খাবারের থালা নিয়ে শিশুর সামনে ধরছেন?