ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

খাদ্যতালিকায় নিয়মিত কেন রাখবেন কাজুবাদাম?

স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে কাজুবাদাম। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর

Read more
ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে কি করবেন?

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কম বেশি সবারই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। তবে এখনকার দিনে সব খাবারে সব সময়

Read more
ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

Eggplant: অ্যানিমিয়া রোধে দারুণ কার্যকরী বেগুন

শরীরের নানা সমস্যার সমাধানে বেগুন বেশ কার্যকরী। কেননা বেগুনে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজের মত উপাদানগুলি

Read more
ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

শীতে চুলের জেল্লা ফিরিয়ে আনবে তিল ও জিরে

শীতকালে চুল ভালো রাখতে হলে নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে হবে। নিয়মিত শ্যাম্পু তো করতেই হবে। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখলেই

Read more
ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ খান মুসাম্বি লেবু

অনেক রকমের পুষ্টি এবং ভিটামিন রয়েছে মুসাম্বি লেবুতে। এতে খুব কম পরিমাণে অম্ল রয়েছে। এই ফলের মধ্যে ৫০

Read more
ব্রেকিং নিউজ স্বাস্থ্য

মেথি ভেজানো জল খেলে কী উপকার পাবেন? জেনে নিন

পাঁচফোড়নের অন্যতম উপাদান মেথি। সুগন্ধের জন্য অনেকেরই পছন্দ এই মেথি। প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চা এবং রান্নার মশলা

Read more