ওজন বাড়লে সবার আগে মুখ ভারী দেখায়, গাল ফুলে যায়, বিশেষ করে থুতনি কাছে মেদ জমে গিয়ে ডাবল চিন দেখা যায়। মুখে এবং থুতনির নীচে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়ে চেহারার আকার নষ্ট হয়ে যায়।
Read moreTag: Health
হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী কোন ফল, জেনে নিন
সিঁড়ি ভাঙতে গেলে বা একটু হাঁটাহাটি করতে গেলে কুঁকড়ে ওঠেন ব্যথায়, পা আর চলে না মনে হয় ! ক্যালসিয়ামের অভাব হাড়ে হাড়ে জানান দেয়।
Read moreশশা খুবই উপকারী, জেনে নিন শশার গুনাগুন
শুধু গরমকালে নয় সারা বছর শসা খান। কারণ শরীরের জন্যে শসা খুবই উপকারী। আসুন দেখে নিই শসা আমাদের কি কি উপকারে আসে-
Read moreচা পান শরীরের জন্য কতটা কার্যকরী, জেনে নিন
ক্লান্তি দূর করতে আগেই মনে পড়ে এক কাপ চায়ের কথা। চায়ে আছে এক অভাবনীয় আকর্ষণ, শুধুমাত্র এটুকুই উপলব্ধি করতে পারি আমরা।
Read moreশরীর সুস্থ রাখতে রোজ কি কি খাবেন?
শরীর সুস্থ রাখতে কি কি খাবার নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখা উচিত আসুন দেখে নিই
Read moreজেনে নিন কোন খাবারগুলি আপনার মেজাজ ভাল রাখতে সাহায্য করবে
আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্ধারণে খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে – শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর কারণ হল আপনি যা খান তা নির্ধারণ করে আপনি কেমন অনুভব করেন।
Read more