আমরা সকলেই জানি গোলমরিচ আর দারুচিনি রান্নায় ব্যবহৃত হয়। দুটো মশলারই আলাদা গুণ রয়েছে। তবে ভেষজ হিসেবেও
Read moreTag: health tips
খাদ্যতালিকায় নিয়মিত কেন রাখবেন কাজুবাদাম?
স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে কাজুবাদাম। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর
Read moreশরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে কি করবেন?
শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কম বেশি সবারই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। তবে এখনকার দিনে সব খাবারে সব সময়
Read moreচোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মাখন খান
দুধ থেকে তৈরি মাখন। বহু পুষ্টিগুণে ভরপুর এই মাখন। মাখনে রয়েছে ভালো পরিমাণে ক্যালোরি, ভিটামিন এ, ডি, ই। এই
Read moreEggplant: অ্যানিমিয়া রোধে দারুণ কার্যকরী বেগুন
শরীরের নানা সমস্যার সমাধানে বেগুন বেশ কার্যকরী। কেননা বেগুনে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজের মত উপাদানগুলি
Read moreশীতে চুলের জেল্লা ফিরিয়ে আনবে তিল ও জিরে
শীতকালে চুল ভালো রাখতে হলে নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে হবে। নিয়মিত শ্যাম্পু তো করতেই হবে। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখলেই
Read more