ওটস খেলে দেহে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ হ্রাস পায়,ফলে আ্যথেরোস্ক্লেরোসিস রোগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে
Read more
Tag: Eat Oats
নিয়মিত ওটস খেলে পাবেন এই উপকার
শরীরকে সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে সবচেয়ে ভালো খাবার হল ওটস। কারণ ওটসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, লৌহ, প্রোটিন, ভিটামিন বি।
Read more