Tag: প্রোটিন

বিভিন্ন ধরনের সবজি থেকে মাছ-মাংসের পাশাপাশি পেতে পারেন প্রোটিন

শরীরের সুস্থতার জন্য প্রোটিন অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলেও যেমন শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়