ত্বকের দাগছোপ দূর করতে জল ছাড়াও কিছু পানীয় দারুণ কাজ করে। এই তালিকায় রয়েছে- আমলকী ও আ্যলভেরার রস। ত্বক ভাল রাখতে আমলকী ও আ্যলভেরার এই দুটি জিনিসই খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে আমলকী ও আ্যলভেরার রস মিশিয়ে খেলে ব্রনর সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়। এই দুটি উপাদানেই রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বককে সুস্থ রাখতে ভীষণ জরুরী।
• হলুদ ও লেবুর রস:
হলুদ আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট ও আ্যন্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদানে সমৃদ্ধ। দীর্ঘকাল ধরেই হলুদ ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ব্রণ কিংবা র্যাশের হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষিত করতে হলুদ খুবই উপকারী। অন্যদিকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু ত্বক ভাল রাখার অন্যতম উপাদান। রোজ সকালে খালি পেটে হাফ কাপ জলে দু চামচ পাতিলেবুর রস আর এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন। তাতে ঘরোয়া উপায়েই যত্নে থাকবে ত্বক।
• কোলাজেন সমৃদ্ধ পানীয়:
ত্বকে পুষ্টি জোগাতে রোজের খাদ্যতালিকায় কোলাজেন সমৃদ্ধ পানীয় রাখুন। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে এই পানীয় খান। কোলাজেন ত্বকে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগায়। ব্রণর সমস্যা মেটাতে, ব্রণর কারণে তৈরি হওয়া উন্মুক্ত রোম ছিদ্র বন্ধ করতে, ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে এবং ত্বক টানটান রাখতে অত্যন্ত কার্যকর কোলাজেন সমৃদ্ধ পানীয়।
