বিদায় নিতে চলেছে শীত।ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতেই বরং বেশি করে ত্বকের যত্ন নেওয়া দরকার। এই সময়টায় একদিকে যেমন সকাল থেকে সন্ধ্যে বাতাসে একটা শিরশিরে ঠাণ্ডা শুকনো বাতাস থাকে,তেমনি বেলা বাড়লেই বেশ গরম পড়ে যায়।ফলে শীতে যেভাবে ত্বকের যত্ন নিয়েছেন,সেটা আরও কিছুদিন চালাতে হবে যতদিন না পুরোপুরি গরম পড়ছে।আবার গরমকালের উপযোগী কিছু যত্নও নিতে হবে।শীতকালে আমাদের যে সমস্যাগুলো দেখা যায় যেমন শুষ্ক ত্বক ও স্ক্যাল্প,ফাটা গোড়ালি,শুষ্ক ঠোঁট এবং খুশকি,সেসব এই বসন্তেও থেকে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।
শুষ্ক ত্বকের রূপচর্চার মূল কথাই হল,ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখা।তার জন্য অবশ্যই ফেস ওয়াশ থেকে শুরু করে মেকআপ পর্যন্ত সমস্ত প্রোডাক্টই ক্রিমযুক্ত হওয়া উচিত।স্বাভাবিক ও তৈলাক্ত ত্বক যাঁদের,তাঁরা ওয়াটার-বেসড ময়েশ্চারাইজার মাখুন।
বসন্তেও সূর্যের যথেষ্ট তাপ থাকে।ত্বকে ট্যান পড়ার আশঙ্কা থাকে।তাই এই সময় ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।শীতে স্নানের আগে তেল মাখার অভ্যাস বসন্তেও ধরে রাখুন।যে কোনো অলিভ অয়েল দিয়ে সারা শরীর ম্যাসাজ করলে ত্বক নরম হবে।
যাঁদের শুষ্ক ত্বক তাঁরা দিনে দুবার অ্যালোভেরা জেল দিয়ে মুখ পরিস্কার করুন।যাঁদের স্বাভাবিক ত্বক তারাও এটা করতে পারেন। তৈলাক্ত ত্বকে আদ্রতা জোগাতে একটা এয়ার টাইট বোতলে ১০০ মিলি গোলাপ জলের সঙ্গে এক চামচ শুদ্ধ গ্লিসারিন মিশিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন।যখনই ত্বকে শুষ্কতাজনিত টান অনুভব করবেন,তখনই এই মিশ্রণ তুলোয় করে ত্বকে লাগাবেন।
ত্বকের যত্ন শুধু বাইরে থেকে নিলেই চলবে না,যত্ন নিতে হবে ভিতর থেকেও।মাঝে মাঝে হালকা এক্সারসাইজ করুন,সকালে বা বিকেলে হাঁটতে বেরোন।এক্সারসাইজ করলে আপনার শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে এবং কোষ সজীব থাকবে।প্রচুর পরিমাণে তাজা শা্জসবজি এবং কলা,আপেল, পাকা পেঁপে এবং কমলালেবু ইত্যাদি ফল খান।তৈলাক্ত জাতীয় খাবার যতদূর সম্ভব এড়িয়ে চলুন। যেহেতু এখন শীতের তীব্রতা একেবারেই নেই,তাই গরমজলে স্নান করা ধীরে ধীরে কমিয়ে আনুন।বেশি গরম জল ত্বকের আদ্রতাটুকু শুষে নেয়।
