তীব্র গরমে কাজের প্রয়োজনে কমবেশি সবাকেই বাইরে যেতে হয়। মাত্রাতিরিক্ত দূষণ, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া যে শুধু শরীরের ওপর প্রভাব ফেলে, তা একদমই নয়। ত্বকেও এর ব্যাপক প্রভাব পড়ে। সেই কারণে ত্বকের দাগছোপ এবং ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ, দাগছোপ এসব থাকার ফলে ত্বককে আরও বিধ্বস্ত দেখায়। যাদের তৈলাক্ত ত্বক, গরমে তাঁদের ত্বকের দাগছোপ দেখা দিতে থাকে। যার কারণে ত্বকের জেল্লা নষ্ট হতে থাকে। তবে জানেন কি ত্বকের দাগছোপ দূর করতে জল ছাড়াও কিছু পানীয় দারুণ কাজ করে।
• আপেল সিডার ভিনিগার:
ত্বকের যত্নে আপনি সকাল শুরু করেন আপেল সিডার ভিনিগার দিয়ে। শরীরের যাবতীয় বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে বার করে দিতে দারুণ সাহায্য করে আপেল সিডার ভিনিগার। শরীরের বিপাকীয় হার বাড়ায় এই ভিনিগার। বিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক থাকলে ত্বকের এর প্রভাব পড়ে। ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের সংক্রমণ দূর করতেও সমান ভাবে উপকারী আপেল সিডার ভিনিগার।
• আমলকী ও অ্যালোভেরার রস:
ত্বক ভাল রাখতে আমলকী ও অ্যালোভেরা এই দুটি জিনিসই খুব উপকারী। প্রতিদিন সকালে আমলকী ও অ্যালোভেরার রস মিশিয়ে খেলে ব্রণের সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়। এই দুটি উপাদানেই রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আ্যন্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বককে সুস্থ রাখতে ভীষণ জরুরী।
