স্বাস্থ্য

সবরকম সতর্কতা অবলম্বন করার পরেও বেড়ে যাচ্ছে সুগার। এর জন্য একমাত্র দায়ী খাদ্যাভ্যাস। প্রতিদিন যে খাবার খাওয়া হয়, সেখান থেকেই শরীর গ্লুকোজ সংগ্রহ করে। কিন্তু

আলুতে উপস্থিত ভিটামিন-বি ও সি,আয়রন,জিঙ্ক ও নায়াসিন চুলের জন্য খুবই উপকারী। আলুর রস ও পেঁয়াজের রসের মিশ্রণ ব্যবহারের জন্য দুই টেবিল চামচ আলুর রস ও এক টেবিল চামচ পেঁয়াজের রস একসাথে মিশিয়ে মাথার