শীতকালে চুল ভালো রাখতে হলে নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে হবে। নিয়মিত শ্যাম্পু তো করতেই হবে। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখলেই
Read moreস্বাস্থ্য
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ খান মুসাম্বি লেবু
অনেক রকমের পুষ্টি এবং ভিটামিন রয়েছে মুসাম্বি লেবুতে। এতে খুব কম পরিমাণে অম্ল রয়েছে। এই ফলের মধ্যে ৫০
Read moreকোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা? পপকর্ন খান
অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন। কোষ্ঠকাঠিন্য-র থেকে গ্যাস, পিঠে ব্যথা, ক্লান্তির মতো অনেক অসুস্থতা দেখা
Read moreফাটা ঠোঁটের সমস্যায় ভীষণ কার্যকরী ভিটামিন-ই ক্যাপসুল
শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক ভিটামিন-ই ক্যাপসুল। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অনেক গুণও। ভিটামিন
Read moreজেনে নিন, মুগ ডালের গুনাগুন
মুগ ডাল পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এতে ফ্লেভোনয়েডস, ফেনোলিক অ্যাসিড, জৈব অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেট
Read moreমেথি ভেজানো জল খেলে কী উপকার পাবেন? জেনে নিন
পাঁচফোড়নের অন্যতম উপাদান মেথি। সুগন্ধের জন্য অনেকেরই পছন্দ এই মেথি। প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চা এবং রান্নার মশলা
Read more