আমরা সকলেই জানি গোলমরিচ আর দারুচিনি রান্নায় ব্যবহৃত হয়। দুটো মশলারই আলাদা গুণ রয়েছে। তবে ভেষজ হিসেবেও
Read more
স্বাস্থ্য
খাদ্যতালিকায় নিয়মিত কেন রাখবেন কাজুবাদাম?
স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে একটি হচ্ছে কাজুবাদাম। এটি প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ আর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর
Read more
শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে কি করবেন?
শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কম বেশি সবারই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। তবে এখনকার দিনে সব খাবারে সব সময়
Read more
চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মাখন খান
দুধ থেকে তৈরি মাখন। বহু পুষ্টিগুণে ভরপুর এই মাখন। মাখনে রয়েছে ভালো পরিমাণে ক্যালোরি, ভিটামিন এ, ডি, ই। এই
Read more
Eggplant: অ্যানিমিয়া রোধে দারুণ কার্যকরী বেগুন
শরীরের নানা সমস্যার সমাধানে বেগুন বেশ কার্যকরী। কেননা বেগুনে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজের মত উপাদানগুলি
Read more
অ্যালার্জি দূর করতে দারুণ কার্যকরী এই চা
ঘুমের রেশ কাটাতে কিংবা ক্লান্তিভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলাভার। পাশাপাশি স্বাস্থ্যের খেয়ালও রাখতে পারে নানা প্রকার ভেষজ চা! জেনে নিন, শরীরের যত্ন
Read more