গরমে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই এ আক্রান্ত হচ্ছে বহু মানুষ। অনেকের মতে এই গরম সম্পূর্ণ আলাদা। এই রোগের লক্ষণ গুলি হলো প্রস্রাব করার সময় জ্বালা, যন্ত্রণা, প্রস্রাবে রক্ত, পেটে ব্যথা, তলপেটে ব্যথা, জ্বর, কাঁপুনি। কিডনি থেকে মূত্রনালী পর্যন্ত যে কোনও স্থানে এই ইনফেকশন হলে তাকে ইউরিন ইনফেকশন বলা যেতে পারে। এই গরমে এই ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনা বেশি থাকে। শরীর থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল নির্গত হয়ে যায়। প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যায়। আর সেই কারণে দেখা যায় ইউরিন ইনফেকশন। এই ইনফেকশনে নারী পুরুষ উভয়েই আক্রান্ত হতে পারে।
পাবলিক টয়েলট ব্যবহারের ক্ষেত্রে সচেতনতা অবলম্বন করতে হবে। এই টয়লেট ব্যবহারের জন্য রোগ জীবাণু বৃদ্ধি পায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে পাবলিক টয়েলট এড়িয়ে চলা উচিত। প্রস্রাবের বেগ এলে চেপে রাখা উচিত নয়। তবে বেশিক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখাটাও বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই বেশি করে জল ব্যবহার করলে বা টয়েলট ফ্লোরে বিশেষ স্প্রে ব্যবহার করলে জীবাণু কমে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কমে যায়।
ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ করতে হলে পর্যাপ্ত পরিমানে জল পান করা উচিত। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমানে জল না থাকলে ইউরিন হয় না।এর ফলে ব্যাকটেরিয়া বাড়তে পারে ইউরিনারি ট্র্যাক্টে। ইউরিন ইনফেকশন এর সংক্রমণ হয়। ইউরিন ঠিকমত হলে রোগ জীবাণু এর মাধ্যমে দেহের বাইরে চলে আসে। তাই সুস্থ থাকতে গ্রীষ্মের সময় অন্তত ৩-৪ লিটার জল পান করা উচিত।
৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় প্রস্রাব কখনওই ধরে রাখবেন না। প্রস্রাব পেলেই ব্লাডার পরিষ্কার রাখুন। ইউরিন ইনফেকশনের সম্ভবনা থাকবে না। সুস্থ থাকবেন।