মুসাম্বি লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এতে রয়েছে ভিটামিন-এ, ক্যালসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ফোলেট। এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিটিউমার, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টি-আলসারের মতো বহু ওষধি গুণ। এই ফল শরীরের অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে থাকে।
• মুসাম্বিতে লিমোনয়েড নামক যৌগ রয়েছে যা ক্যানসারের প্রবনতা কমাতে পারে। প্রধানত লিভার ক্যান্সার, স্তন এবং পেটের টিউমারের ঝুঁকি কমায় এই ফল।
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতেও প্রতিদিন একটি করে মুসাম্বি খাওয়া উচিত।
• মুসাম্বিতে উপস্থিত ফ্ল্যাভোনয়েডের উচ্চ কন্টেন্ট রয়েছে যা পাচক রস, অ্যাসিড এবং পিত্তের নিঃসরণ বাড়িয়ে পাচনতন্ত্রকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে থাকে। তাতে হজমশক্তি বাড়ে।
• রেচনতন্ত্রের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে বের করে দিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে এই ফল।
• প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে মুসাম্বি লেবুতে। কোলাজেন নামক প্রোটিন তৈরি করে এই ভিটামিন। যা ত্বককে টানটান এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও ত্বককে বাইরের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
