মুখের ভেতরে ঘা খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। নিজের পছন্দের কোনো খাবারই তখন খাওয়া সম্ভব হয় না। এই সময় কিছু খেতে গেলেই মুখের ভেতরটা জ্বলে ওঠে। নানা কারণে মুখের ভেতরে ঘা হতে পারে। অপুষ্টি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া, দুর্বল স্বাস্থ্য, কিছু নির্দিষ্ট খাবারের কারণেও এগুলো হয়। এই ঘা হলে সারতে কিছুটা সময় লাগে। কারণ মুখের ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়া ঘা হওয়া জায়গাটিকে সারিয়ে তুলতে বাধা দেয়। তাই ঘা সারাতে হলে প্রথমে মুখের ভেতরের অংশ ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবমুক্ত করতে হবে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা দ্রুত মুখের ভেতরের ঘা সারাতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো-
- অ্যালোভেরার রস মুখের ভেতরে লাগাতে পারেন। এতে আরাম হবে ও ঘা সেরে যাবে।
- ধনে পাতা জলে ফুটিয়ে সেই জল দিয়ে কুলকুচি করুন। দিনে কয়েকবার করলে আরাম পাবেন।
- হলুদ গুঁড়ো নিয়ে তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে সেই মিশ্রণ মুখের ভেতরে হওয়া ঘায়ে লাগান। দ্রুত সেরে উঠবে।
- খাবারের সঙ্গে পাতে কাঁচা টমাটো খাওয়া অভ্যাস করুন। কয়েক দিন খেলেই মুখের ভেতরের ঘা সেরে যাবে।
- তুলসির পাতায় অনেক ওষুধি গুণ থাকে। মুখে ঘা হলে কয়েকটি তুলসির পাতা চিবিয়ে নিন। তুলসি পাতার রসে ঘা সেরে যাবে।
- প্রথমে গরম জলে গার্গল করে সঙ্গে সঙ্গে ঠাণ্ডা জলে গার্গল করতে পারেন। এই টোটকা কাজে দেবে। কয়েকবার করলে উপকার পাবেন।
- এক কাপ গরম জলে এক চিমটি নুন মিশিয়ে কুলকুচি ও গার্গল করুন। এতে ঘা হওয়া জায়গাটি তাড়াতাড়ি সেরে উঠবে। খাওয়ার আগে কুলকুচি করলে বেশি ফল পাবেন।
