জলের আর এক নাম জীবন। কিডনির মাধ্যমে জল শরীরের সব ক্ষতিকারক উপাদান দূর করে দেয়। তবে জল পান করার নিয়মও আছে। অনেকেই দাঁড়িয়ে জল পান করে থাকেন। কিন্তু দাঁড়িয়ে জল পান করলে নানা ধরনের ক্ষতি হতে পারে শরীরের। চলুন জেনে নিই দাঁড়িয়ে জল পান করার যেসব ক্ষতিকারক দিকগুলো।
১. যখন দাঁড়িয়ে জল পান করেন তখন জল সরাসরি চলে যায় পাকস্থলিতে। তারপর খুব দ্রুতই প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। এর ফলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে।
২. দাঁড়িয়ে জল পান করলে আপনার শরীরের জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে।
৩. এই অভ্যেস শরীরের অক্সিজেন সরবরাহকে বাধা দেয়। এতে করে ক্ষতি হতে পারে ফুসফুসের।
৪. দাঁড়িয়ে জল খেলে নার্ভে প্রদাহ বেড়ে যায়। ফলে কোনো কারণ ছাড়াই দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপ বেড়ে যেতে পারে।
৫. বদহজমের সমস্যা হয়।
৬. এসিড লেভেলে তারতম্য ঘটে। দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় জল খেলে শরীরে ক্ষরণ হতে থাকা অ্যাসিডকে তরল করতে পারে না। এর ফলে শরীরে স্বাভাবিকভাবেই নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়।
৭. এ অভ্যেসের জন্য আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।