দোলার চাকরির বয়স সাত বছর হয়ে গেল। রোজ একই অফিস, একই কাজ, সহকর্মীদের সঙ্গে চর্বিতচর্বণ। প্রতিটি দিনকেই যেন মনে হয় আগের দিনটারই ফটোকপি। খুব একঘেয়ে লাগে দোলার। মাঝে মাঝে মনে হয় কোনো আনন্দ পেতে নয়, শুধুই টাকার জন্য এই একঘেয়ে জীবনকে মেনে নিতে হচ্ছে। দোলার মতো অনেকেরই একই ধরণের কাজ করতে করতে এমন একঘেয়েমি চলে আসে। কিন্তু সপ্তাহের ৫-৬ টা দিন প্রায় ৭-৮ ঘন্টা যেখানে কাটান, সেখানে যদি প্রতি মুহূর্তেই খারাপ লাগে, তাহলে আখেরে ক্ষতি কিন্তু নিঃসন্দেহে আপনার। তাই আপনার জন্য রয়েছে কিছু পরামর্শ।
১। প্রতিদিনের কাজের বাইরে নতুন কোনো চ্যালেঞ্জ নিতে চেষ্টা করুন। অফিসে হয়তো কোনো নতুন প্রজেক্ট নিয়ে আলোচনা চলছে, তাতে আপনার ভূমিকা না থাকলেও আপনি নিজ থেকে একটা দায়িত্ব নিতে আগ্রহী হতে পারেন। তাতে আপনাকে একটু বেশি কাজ করতে হবে ঠিকই, কিন্তু আপনি যেমন নতুন কাজ শিখতে পারবেন তেমনি আপনার একঘেয়েমিও কাটবে।
২। অফিসের কাজের ফাঁকে অবসরে বা দুপুরের খাবারের বিরতির সময়ে আপনার পছন্দের নিজস্ব একটা কাজ করতে পারেন। ম্যাগাজিন পড়তে পারেন, পছন্দের গান শুনতে পারেন কিংবা আপনার পছন্দের এমন যে কোনো কাজই আপনার মন ভালো করে দেবে।
৩। নিজের কাজ করতে করতে অন্য সহকর্মীদের দিকে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন। এতে আপনার মনে প্রশান্তি আসার সঙ্গে আপনি অন্যদের কাছেও প্রিয় হয়ে উঠবেন।
৪। নিজের বসার জায়গাটিকে মনের মতো করে সাজিয়ে ফেলুন। যেখানে আপনি দিনের বেশিরভাগ সময়টা কাটান, তা যদি আপনার মনের মতো করে সাজানো-গোছানো থাকে তাহলে মন ভালো থাকতে বাধ্য। টেবিলে রাখতে পারেন আপনার সন্তানের মজার একটা ছবি। পছন্দের কোটেশন আটকে দিতে পারেন। একটা ফুলদানিতে রাখতে পারেন একগুচ্ছ ফুল কিংবা সাজাতে পারেন আপনার মনের মতো কোনো গাছ দিয়ে।
৫। ৩-৪ জন সহকর্মী মিলে একটা গ্রুপ করুন। সপ্তাহে একদিন সবাই বাসা থেকে একটা খাবার রান্না করে আনুন। দুপুরের খাবারে সেদিন আসবে পার্টির আবহ। আস্তে আস্তে গ্রুপের সদস্য সংখ্যা বাড়ান। সপ্তাহের অন্যান্য দিন ওইদিনের পার্টি নিয়ে জমিয়ে পরিকল্পনা করুন। দেখবেন অফিসের সময়গুলো কেমন আপনার কাছে মজার হয়ে উঠছে।
